Alimentos que no son lo que parecen
Analizamos los Bifrutas, los embutidos de pavo y derivados y los sustitutivos infantiles de las piezas de fruta: productos que no son lo que creemos que son.
Etiqueta: calorias
¿Qué sabes de los alimentos light?
La creciente preocupación por seguir una dieta equilibrada, el excesivo culto a la estética y a la delgadez, son algunas de las razones que explican el creciente consumo de este tipo de alimentos. Vamos a tratar de resolver algunas de las múltiples dudas que generan confusión en el consumidor este tipo de productos.
Cómo evitar el exceso de dulces navideños en los niños
España es el principal país europeo en obesidad infantil con una tasa del 13,9% de niños y en Andalucía uno de cada cuatro niños presenta sobrepeso u obesidad. En estas fechas navideñas hay un mayor riesgo de abandonar los hábitos nutricionales sanos y ganar unos kilos de más.
Comer sano cuando comes fuera de casa
Cuando comemos fuera, consumimos raciones más grandes y con más calorías, incluyendo raciones extra de fritos, rebozados y grasas. ¿Qué alternativas tenemos?
Consejos para reducir el consumo de ‘azúcar añadido’ en su dieta
La bollería, galletas, helados, chocolates, refrescos, zumos, bebidas energéticas e isotónicas son las principales fuentes de azúcar añadido. Éste representa sólo una pequeña parte del que se halla oculto en diversos alimentos procesados.
Comida rápida: componentes e inconvenientes
¿Cuáles son los componentes de la comida rápida? ¿qué efectos perjudiciales tienen sobre nuestro organismo? ¿qué se puede tomar en una hamburguesería? Intentamos responder a esas preguntas en este artículo.
