Sopa de miso y tofu
La receta de Sopa de Miso y Tofu es una alternativa saludable a esas cenas copiosas. Funciona muy bien tanto como acompañante como parte de una dieta détox o macrobiótica...
Etiqueta: dieta
Pastel ligero de verduras – receta
En primer lugar, engrasar un molde alargado con algo de mantequilla y espolvorear con pan rallado. Sacudimos bocabajo para eliminar el sobrante y dejamos en el frigorífico...
Claves para realizar una merienda saludable – receta
En la distribución dietética infantil del día, la merienda debe representar un 15% del valor calórico total. Su papel es primordial, ya que les aporta la energía necesaria para pasar la tarde de forma activa hasta la cena. ¿En qué consiste una merienda saludable?
Alimentos que no son lo que parecen
Analizamos los Bifrutas, los embutidos de pavo y derivados y los sustitutivos infantiles de las piezas de fruta: productos que no son lo que creemos que son.
Consejos para cuidar el bienestar digestivo de nuestros hijos
Para evitar las molestias digestivas debemos inculcar en los niños desde pequeños unas pautas de alimentación y hábitos de vida saludables tanto en casa como en el colegio.
Roscón de Reyes cardiosaludable – receta
No hay año que no cierre las fiestas Navideñas: es nuestro tradicional Roscón de Reyes, que se corona como postre protagonista en todas las mesas españolas. Para elaborar el Roscón de Reyes el principal ingrediente es el tiempo
Las salsas más navideñas y bajas en calorías
Las salsas son las grandes protagonistas en la mesa durante estas fiestas. Os damos una serie de recomendaciones para elegir la mejor salsa para cada plato.
Cereales de desayuno ¿son saludables?
Los cereales se consideran adecuados para todas las edades y en especial para quienes tienen un gran desgaste físico, ya que son vehículo de nutrientes como los hidratos de carbono, además de contener variedad de vitaminas y minerales. Lo más importante es saber elegir adecuadamente y controlar las raciones.
El huevo se viste de etiqueta para los consumidores españoles
¿Sabría reconocer un huevo fresco? ¿Sería capaz de decir cuántos tipos de huevos hay en el mercado? La campaña El huevo, de etiqueta pretende arrojar luz sobre estas y otras preguntas explicando la importancia del Modelo Europeo de Producción.
El pan, un alimento necesario para un desayuno saludable
Durante el sueño, muchas funciones cerebrales "se duermen" necesitando por la mañana el combustible que les proporcionará la primera ingesta del día para reactivarse y afrontar toda la jornada con fuerzas, pudiendo pensar con rapidez y comunicarse de forma apropiada con el entorno.
