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Etiqueta: ninos

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‘Baby’ tortilla de patatas – receta

Para cocinar la patata (y así evitar freirla y que quede mas pesada) la pelamos, lavamos y cortamos en daditos. Las ponemos en un cuenco de cristal forrado con papel film y al micro 7 minutos,,,
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Preguntas frecuentes sobre alimentación infantil

¿Mejor pan blanco o integral? ¿Engordan los productos integrales? ¿Es saludable el pan de molde? ¿Es recomendable el consumo de especias y picantes en los niños? ¿Y el kétchup? Respondemos a estas y otras preguntas que todos nos hacemos a la hora de alimentar a nuestros hijos.
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¿Cómo evitar los molestos gases?

El factor clave para evitar un exceso de gases consiste en seguir una dieta adecuada. El tipo de alimentación y la diferencia de la flora intestinal hacen que algunas personas produzcan más gases que otras y que algunos alimentos que producen flatulencia en unas personas no lo hagan en otras.
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Menús escolares, ¿qué debemos saber?

Uno de los objetivos prioritarios del menú escolar debe ser que los niños adquieran unos hábitos alimentarios saludables y conozcan de forma práctica las normas para una óptima alimentación.
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¿Cómo manejar las dificultades de alimentación en niños pequeños?

Los padres angustiados y deseosos de inculcar unos hábitos nutricionales sanos a menudo recurren a diversas estrategias, como la presión o el chantaje, para tratar de resolver la situación, aunque las consecuencias negativas que pueden surgir de estos intentos de modificar el comportamiento alimentario puedan afectar a las relaciones entre padres e hijos e incluso entre los propios cónyuges.
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El papel de los abuelos en la alimentación infantil

Las abuelas son conscientes de la importancia que tiene la alimentación en el crecimiento y la salud de sus nietos. Las sanas costumbres que tienen en la cocina basadas sobre todo en la dieta Mediterránea son las que deberían aprender sus hijos y poner en práctica con los más pequeños.
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Niños y televisión: tome el control

Ver la televisión mantiene a los niños ocupados durante varias horas todos los días y esto hace que realicen menos actividad física, coman de más y tengan más riesgos de tener sobrepeso. Os damos unos consejos para evitarlo.
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