El tinto, el mejor aliado para la operación bikini
¿ESTÁ en plena operación biquini? ¿Intentando perder esos kilos de más que hemos acumulado y disimulado bajo la ropa de invierno? Pues si le gusta el vino, está de enhorabuena...
Etiqueta: peso
Diez recomendaciones para una cena saludable
Elegir los alimentos que van a componer nuestra cena, la cantidad de los mismos e incluso la hora a la que los tomemos son cuestiones directamente relacionadas el control del peso y con la calidad del descanso.
Carbofobia: fobia a los hidratos de carbono
Los hidratos de carbono gozan de muy mala fama, hay un cierto temor a introducirlos en la cena o que forme parte de las meriendas de los niños en forma de bocadillos. Sin duda, otro de los muchos errores a la hora de perder los kilos de más.
Cómo ayudar a tu hijo a conseguir un peso perfecto
Los hábitos de vida saludable son la clave para luchar contra el sobrepeso y la obesidad infantil. Les resumimos en diez puntos aquellos aspectos que son trascendentales para lograr instaurar una alimentación saludable.
