El tinto, el mejor aliado para la operación bikini
¿ESTÁ en plena operación biquini? ¿Intentando perder esos kilos de más que hemos acumulado y disimulado bajo la ropa de invierno? Pues si le gusta el vino, está de enhorabuena...
Etiqueta: peso
Diez recomendaciones para una cena saludable
Elegir los alimentos que van a componer nuestra cena, la cantidad de los mismos e incluso la hora a la que los tomemos son cuestiones directamente relacionadas el control del peso y con la calidad del descanso.
Carbofobia: fobia a los hidratos de carbono
Los hidratos de carbono gozan de muy mala fama, hay un cierto temor a introducirlos en la cena o que forme parte de las meriendas de los niños en forma de bocadillos. Sin duda, otro de los muchos errores a la hora de perder los kilos de más.
Cómo ayudar a tu hijo a conseguir un peso perfecto
Los hábitos de vida saludable son la clave para luchar contra el sobrepeso y la obesidad infantil. Les resumimos en diez puntos aquellos aspectos que son trascendentales para lograr instaurar una alimentación saludable.
¿Es posible subir de peso de manera saludable?
En muchas ocasiones detrás de un niño inapetente hay unos padres excesivamente preocupados por su alimentación, que en la mayoría de las veces ceden ante los caprichos del niño y su chantaje emocional.
¿Es imposible mantener el peso tras las fiestas navideñas?
Las comidas de Navidad hay que compensarlas con una dieta equilibrada durante todo el año y con ejercicio físico para mantener el peso a raya durante estas fiestas, según los especialistas en nutrición de USP Sagrado Corazón.
