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Etiqueta: salud

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Ensalada de quinoa, pollo y mango – receta

La quinoa está de moda gracias a la gran cantidad de beneficios que posee. Tiene el doble de fibra que la mayoría de semillas y cereales similares, es fuente natural de proteínas vegetales saludables y contiene los ocho aminoácidos esenciales en sus proporciones correctas.
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Masticar bien es primordial en la infancia – receta

Expertos en odontopediatría recomiendan no alimentar al niño con demasiadas comidas trituradas y preparadas ya que no les permite desarrollar la musculatura cráneo-facial. Esta alimentación limita la masticación y afecta al desarrollo de la oclusión de los molares, en particular de la superficie masticatoria de estos dientes.
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El papel de los abuelos en la alimentación infantil

Las abuelas son conscientes de la importancia que tiene la alimentación en el crecimiento y la salud de sus nietos. Las sanas costumbres que tienen en la cocina basadas sobre todo en la dieta Mediterránea son las que deberían aprender sus hijos y poner en práctica con los más pequeños.